В статье представлены 19 рецептов смузи, которые можно приготовить из зелени и фруктов. Для приготовления смузи нужно использовать жидкую основу, зелень и замороженный фрукт или ягоду. В рецептах используются различные ингредиенты, такие как огурец, банан, шпинат, дыня, груша, виноград, персик, яблоко, сельдерей, морковь, йогурт, миндальное и соевое молоко, апельсиновый и яблочный сок. Смузи можно использовать как полноценный завтрак или перекус, а также как источник витаминов и питательных веществ.